왼쪽 아랫배 통증 증상 종류 자가치료 방법

왼쪽 아랫배 통증 증상 종류 자가치료 방법 왼쪽 아랫배 통증은 왼쪽 복부의 하부에 위치한 장기들이나 인근 조직들에 문제가 생겨서 나타나는 증상입니다. 왼쪽 아랫배 통증은 다양한 원인과 질환에 의해 발생할 수 있으며, 통증의 정도와 성질, 동반되는 증상들에 따라 구분할 수 있습니다.

 

아래로 가시면 좀더 자세한 왼쪽 아랫배 통증에 대해 알수 있습니다.

 

 

 

왼쪽 아랫배 통증의 원인 8가지

과민성대장증후군

왼쪽 복부 통증과 더부룩한 느낌이 동시에 들며 복부팽만감, 변비 또는 설사, 배에 가스가 차는 것이 느껴진다면 과민성대장증후군을 의심해 볼 수 있습니다

 

담석증

담낭에 ‘돌’이 생기는 담석증일 때 왼쪽 아랫배통증 (혹은 왼쪽 옆구리통증)이 발생할 수 있습니다. 보통 담석증은 식사 후 30분 내외에 갑자기 통증이 시작되고 보통 2~3시간 지속되다가 서서히 사라지는 것이 특징입니다

 

담낭염

담낭에 염증이 생기는 담낭염도 왼쪽 아랫배통증 (혹은 왼쪽 옆구리통증)이 발생할 수 있습니다. 담낭염은 염증의 진행 정도와 원인에 따라 ‘급성’과 ‘만성’으로 나뉘는데, 담낭염의 90% 이상은 담석에 의해 발생합니다. 담낭염은 식사여부와 관련 없이 지속적인 통증을 유발합니다. 다만,식후에 통증이 더 심해지는 경우가 많고 오심, 구토가 동반되거나 미열, 고열,오한을 동반하기도 합니다

 

대장게실염

대장게실염도 왼쪽 아랫배통증을 유발합니다. ‘대장게실’이 다소 생소하게 느껴질 수도 있을 텐데, 대장게실이란 우리 몸 속의 장기 (소장이나 대장뿐 아니라 담낭, 방광, 그리고 위 등) 바깥쪽으로 돌출된 비정상적인 주머니를 말합니다. 증상 자체가 급성충수염 (급성 맹장염)과 비슷한 것이 특징이며, 배를 누를 때 통증이 있는 부위에 복부 압통이 나타날 수 있습니다

 

췌장염

췌장염은 호르몬과 소화 효소를 시켜주는 췌장에 염증이 생긴 것으로, 췌장이 쪽 날개뼈 아래쪽에 위치하고 있어서 췌장에 염증이 생긴경우에는 왼쪽 아랫배에 통증이 느껴질 수 있습니다

 

방광염

방광염에 경우는 남성보다는 여성이 걸릴 확률이 높다고 합니다. 이유는 방광자체가 남자보다 작고 소변을 잘 참지 못하기 때문이라고 합니다. 소변을 자주 참게 되면 세균 감염등의 위험성이 높아져서 방광염이 원인이 될 수 있다고 하니 소변을 자주 참지 않도록 하시는 것이 좋습니다. 방광에 염증이 생기게 되면 왼쪽 아랫배 통증이 생길 수 있습니다

 

탈장

탈장은 발생 부위에 따라 조금씩 다르지만 복부탈장,서혜부탈장,소아탈장의 경우 왼쪽 아랫배통증이 나타날 수 있습니다. 물론 탈장은 별다른 증상이 없는 경우도 많지만 일부 탈장의 경우 아랫배가 묵직하고 통증이 나타날 수 있으므로 전문의를 찾아 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다

 

대장암

대장암도 다른 장기의 암과 같이 초기일 때는 자각 증상이 거의 없다. 증상은 암이 생긴 위치와 병기에 따라 달라진다. 우측에 있는 대장 즉 상행결장은 왼쪽에 있는 하행결장보다 대장의 직경이 크고 그 안에 있는 내용물도 액체성이기 때문에 상행결장에 암이 발생했을 때 암으로 인해 대장이 막혀서 생기는 통과장애의 증상

 

즉 폐쇄증상은 암이 상당히 많이 진행되었을 때 나타나고 주로 흔히 나타나는 증상으로는 오른쪽 아랫배에 심하지 않은 통증, 식욕 감퇴, 소화 불량, 빈혈, 체중 감소 등의 증상이 나타나며 오른쪽 아랫배에서 멍울 (종괴)이 만져지는 경우도 10% 정도 된다. 좌측 대장에서 암이 발생하는 경우에는 횡행 결장과 좌측 대장으로 갈수록 변이 농축되고 대장의 지름이 좁아지기 때문에 변비와 통증을 동반하는 경우가 많다. 변에 피가 섞여 나오는 혈변이 우측 대장암보다 흔하게 보이며, 장 폐쇄 증상도 자주 발생한다.

 

 

 

왼쪽 아랫배 통증을 완화하기 위한 자가 치료 방법

 

휴식과 따뜻한 팩

 통증이 심하지 않고 근육의 긴장이나 염증이 원인일 경우 휴식을 취하고 따뜻한 팩을 왼쪽 아랫배에 적용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다

 

적절한 식이 관리

 소화 문제나 변비가 원인일 경우 건강한 식단을 유지하고 소화를 돕는 식품을 섭취하여 통증을 예방하거나 완화시킬 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 식품과 물을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다

 

스트레스 관리

 스트레스는 소화 문제와 통증을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스 관리 기술을 활용하여 통증 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 운동, 요가, 명상 등의 활동이 도움이 될 수 있습니다

 

의사 상담

 만약 왼쪽 아랫배 통증이 지속되거나 심각한 경우, 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 진단을 통해 원인을 찾아내고 적절한 치료를 제시할 수 있습니다

 

 

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