당뇨 혈당 수치표 공복 식후 정상 범위는?

당뇨병은 혈액 속의 혈당이 정상 수준보다 높아지는 질환으로, 인슐린이라는 호르몬의 결핍이나 작용 장애가 주요 원인입니다 당뇨병은 증상이 뚜렷하지 않아서 조기 발견이 어렵습니다. 그러나 당뇨병을 잘 관리하지 않으면 심혈관 질환, 신장 질환, 망막 질환 등의 합병증을 일으킬 수 있으므로, 정기적인 검진과 혈당 관리가 필요합니다

혈당 관리를 위해서는 혈당 수치를 측정하고 기준에 맞춰서 조절하는 것이 중요합니다. 혈당 수치는 공복 혈당과 식후 혈당으로 나뉘며, 각각 다른 기준을 가지고 있습니다
 

 

당뇨 공복 혈당

공복 혈당은 전날 저녁 식사 후 8시간 이상의 공복 상태에서 잰 혈당으로, 일반적으로 70
130mg/dL 이하가 목표 수치입니다. 공복 혈당이 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단되며, 100
125mg/dL 사이면 공복혈당장애로 볼 수 있습니다
 

당뇨 식후 혈당

식후 혈당은 식사 후 2시간에 잰 혈당으로, 일반적으로 90
180mg/dL 이하가 목표 수치입니다. 식후 혈당이 200mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단되며, 140
199mg/dL 사이면 공복혈당장애로 볼 수 있습니다
 
 
 

당뇨 혈당 수치표

다음은 당뇨병 환자와 정상인의 공복 혈당과 식후 혈당 수치표입니다.

정상	70~99	140 미만
공복혈당장애	100~125	140~199
당뇨병	126 이상	200 이상

 
 
 
혈당 수치는 개인의 상태와 목표에 따라 다를 수 있으므로, 의사와 상의하여 적절한 범위를 정하고 관리하는 것이 좋습니다
혈당 관리를 위해서는 규칙적인 식사와 운동, 적정 체중 유지, 스트레스 관리 등의 건강한 생활습관을 기르는 것이 중요합니다.
 
 
또한 약물 치료나 인슐린 주사 등의 의학적 치료도 필요할 수 있으므로, 의사의 지시에 따라서 복용하거나 주사하세요 혈당 관리는 당뇨병 환자의 건강과 삶의 질을 향상시키고 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 자신의 혈당 수치를 잘 파악하고 적절한 방법으로 관리하시기 바랍니다.