추석 명절 잔소리 대처법 호두까기 요법 이란?

호두까기 요법이란 자신이 단점이라고 생각하는 부분을 오히려 당당하게 드러내는 방법이다. 난관을 마주했을 때 ‘정면돌파’를 택하는 것과 비슷한 방식이다. 지 교수는 ‘단점을 호두 껍데기 아래에 숨기지 않고, 껍데기 속 내가 가치 있는 사람이라고 당당하게 드러내는 것’이라고 설명했다.

 

상황에따라 먼저 내가 예상하고 나를 깐다는 것인데요. 예를 들면 살쪘다? 라는 질문을 듣기전에 제가 요즘 잘먹어서 살이 많이 쪗어요 라고 먼저 말하는것이다.

 

스트레스를 받을 만한 상황에서 내가 먼저 스트레스를 드러내고 대처하는 호두까기 요법을 명절에는 한번쯤 생각하고 실행해보자