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안녕하세요! 출산과 육아에 관심이 많으신 분들을 위해 유용한 정보를 제공해드리는 간호사 엄마 바니입니다. 이번에는 모유유축과 보관, 그리고 모유중탕에 대해 알려드리려고 해요.
유축 모유보관 방법 중탕 하는 법
주요 내용 요약
- 모유유축의 이유와 중요성
- 올바른 모유유축 방법과 시간
- 모유 보관 방법과 유의사항
- 모유중탕의 중요성과 올바른 방법
목차
- 모유유축 이유
- 모유유축 시간
- 올바른 모유유축 방법
- 모유 보관 방법
- 모유중탕
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모유유축 이유
모유유축을 하는 이유는 두 가지입니다. 첫째, 유방속 모유를 짜내어 아기에게 제공하기 위함이며, 둘째, 모유 생성을 자극하여 젖양을 늘리기 위함입니다.
모유유축 시간
모유유축 시간은 오른쪽과 왼쪽 각각 10-15분씩 소요됩니다. 전동식 또는 수동식 유축기를 사용하며, 개인적으로는 전동식 유축기를 추천합니다.
올바른 모유유축 방법
모유유축 시에는 가볍게 유축기를 사용하고, 유축 시간은 10-15분 이내로 하시는 것이 좋습니다. 강한 압력으로 유축하는 것은 가슴에 무리를 줄 수 있으니 주의가 필요합니다.
모유 보관 방법
모유 보관은 멸균된 깨끗한 모유 저장팩에 하시면 됩니다. 보관 시에는 이름, 날짜, 시간, 용량을 기입하여 관리하는 것이 중요합니다.
모유중탕
모유를 냉장 또는 냉동하여 보관한 후 아기에게 먹일 때는 올바른 모유중탕이 필요합니다. 온도를 잘 조절하여 모유를 중탕하는 것이 중요하며, 모유중탕 후에는 즉시 아기에게 먹이는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문(FAQ)
- 모유 보관 시 얼마나 오래 보관할 수 있나요?
- 모유는 냉동보관이 최대 3개월까지 가능하며, 냉장보관은 최대 3일까지 가능합니다.
- 모유중탕 시 온도를 어떻게 조절해야 하나요?
- 냉장모유는 55도 이하 따뜻한 물에, 냉동모유는 해동 후 55도 물에 중탕해야 합니다.
- 모유유축 시간은 얼마나 해야 하나요?
- 모유유축 시간은 오른쪽과 왼쪽 각각 10-15분씩으로 총 30분 정도 소요됩니다.
- 모유양이 많을 때 보관할 때 유의할 점이 있나요?
- 모유 보관 시에는 용량을 꽉 채우지 말고 3/4 정도만 채워서 냉동해야 합니다.
- 냉동 모유를 해동한 후에는 얼마나 오래 보관할 수 있나요?
- 냉동 모유를 해동한 후에는 24시간 이내에 소진해야 합니다.
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