아침 공복혈당 저혈당, 원인과 증상, 예방법

아침 공복혈당이 저혈당인 경우는 당뇨병 환자에게서 흔히 나타나는 증상입니다. 하지만 당뇨병이 아니더라도 건강한 사람도 아침에 일어나서 공복혈당이 저혈당일 수 있습니다. 아침 공복혈당이 저혈당인 경우, 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

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정상 공복혈당 수치

정상 공복혈당 수치는 70~100mg/dL입니다. 70mg/dL 미만이면 저혈당으로 진단합니다.

 

아침 공복혈당 저혈당 원인

아침 공복혈당 저혈당의 원인은 다음과 같습니다.

• 당뇨병: 당뇨병 환자는 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린이 제대로 작용하지 않아 혈당이 높아집니다. 이때 인슐린을 너무 많이 투여하면 저혈당이 발생할 수 있습니다.
• 인슐린종: 인슐린종은 췌장에서 발생하는 종양으로 인슐린을 과다하게 분비합니다. 이로 인해 저혈당이 발생할 수 있습니다.
• 약물: 일부 약물은 저혈당을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병 치료제, 이뇨제, 고혈압 치료제 등이 있습니다.
• 간 질환: 간은 포도당을 저장하고 분비하는 역할을 합니다. 간 질환이 있는 경우 간 기능이 저하되어 저혈당이 발생할 수 있습니다.
• 갑상선 기능 항진증: 갑상선 기능 항진증은 신진대사가 활발해져 혈당이 소모되는 속도가 빨라집니다. 이로 인해 저혈당이 발생할 수 있습니다.
• 영양실조: 영양실조로 인해 포도당을 저장하고 분비하는 기능이 저하되면 저혈당이 발생할 수 있습니다.

 

아침 공복혈당 저혈당의 증상

아침 공복혈당 저혈당의 증상은 다음과 같습니다.

• 어지러움
• 두통
• 식은땀
• 심장 두근거림
• 공복감
• 집중력 저하
• 짜증
• 신경질
• 의식 혼미

 

아침 공복혈당 저혈당 예방법

아침 공복혈당 저혈당을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

• 규칙적인 식사와 운동
• 당뇨병 환자는 인슐린 투여량을 적절하게 조절
• 저혈당을 유발할 수 있는 약물을 복용 중이라면 의사와 상담
• 영양소가 골고루 함유된 식단 섭취
• 술과 담배를 피하기

 

결론:

아침 공복혈당이 저혈당인 경우, 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 저혈당을 예방하기 위해 규칙적인 식사와 운동, 건강한 식단 섭취 등을 실천하는 것이 좋습니다.

이 글이 아침 공복혈당 저혈당에 대한 이해에 도움이 되었기를 바랍니다.